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问题： ````````````````````` 最好谜底： 发烧--26种对于付的要诀 kamnmm "天啊!你真热啊!" 在某些场合，这或许是一种称赞。这回可差别，你感冒了！你的 体温上升，而且感到很不舒畅。 在你采取行动前，先听听医生怎么说。 确定你真的感冒 虽则体温37C是一般的正常值，但这数码并非固定值。"每个 人的正常体温都不尽相同，而且在一天当中会有很大的波动。食 物、过多衣物、情绪兴奋、猛烈运动等，都会提升体温。"维克利博士 说；"其实，猛烈运动可使体温上升到39C。再者，孩的体温容易 比大人高，而且一天当中的波动也较大。" "在此有个通则：假若体温在37．2C--37．7C时，起头思疑可 能是发烧，若超过37．7C，则是发烧。" 勿匹敌之 发烧本身不是疾病，而是一种症状。其实，它是体内抵抗感染 的机制之一。发烧甚至有可能有它的用途：缩短疾病时间、加强抗生 素的效果、使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经 历的不舒畅。 如果你需要额外的缓解，可以试试下面的方法。 补充液体 当你感到热时，你的身体会流汗散热。但如果你流失大多水 分--例如当你发高烧时--你的身体会封闭汗腺，以阻止进一步的 水分流失。这使你更难对于付发烧。处理完成之道就是补充液体。除了白 开水，医生们更偏好下面所开列各种饮料； ①果菜汁 这些液体含丰富的维他命及矿事物，尤其是甜菜汁及胡萝卜 汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。 ②草茶 虽则不论什么茶皆供给液体，但有些特别合适发烧时喝。有一种是 将等量的干百里香、菩提花儿(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百 里香有杀菌作用，洋甘菊减缓发炎，菩提花儿促进流汗。将1茶匙的 上述混合物故入1杯滚水，浸5分钟，过淋并趁温的时辰喝，一天 数次。 ③菩提花儿茶 这茶单独喝也很好，有促进排汗以及退热的功效。将1大匙菩 提花儿加入l杯滚水中。依上述方法制备，趁热喝，一上天的安排次。 ④柳树皮 柳树皮含有丰富的水杨酸，这是与阿司匹林近似的化合物，被 认为是"自然的退热药。"泡成茶，酌量饮用。 ⑤黑接骨木 这是另一个传统的退热药。你若不顺应阿司匹林，可以使用黑 接骨木荼，作法与上述相同。 ⑥冰 如果吐逆情形不严重，可以吃冰块退热。在制冰盒内倒入果 汁，冰成冰块。为了引诱发烧的小孩，可在冰盒的每格内放入葡 萄或草莓。 湿敷 湿敷帮助减低体温。热的湿敷可退热。但是当病人感觉热得很 不舒畅时，应以冷湿敷取代。在额头、手豌、小腿上各放一湿冷毛 巾，其它部位应以衣物盖住。 假使体温上升到39.4C以上，切勿使用热敷退热。应以冷敷处 理，以免体温接续升高。当冷敷布达到体温，应换一次，反复做到烧 退为止。 以海绵擦拭全身 蒸发也有降温作用。护理专家潘玛丽建议使用冷自来水来帮 助皮肤驱散过多的热。虽则你可以摄拭(用海绵)全身，但应特别加 强一些体墨较高的部位，例如腋窝及腹股沟部。将海绵挤出过多的水 后，一次摄拭一个部位，其它部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些 水分，有助于散热。 医生们警告，虽则酒精比水还容易蒸发，但它对于发烧的病人可 能引起不舒服。再者，吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对于病 人不利。 泡澡 "每当我发烧，我经常会起头颤栗。这时辰，泡个温水澡是最舒 服不过了。"高斯尔博士说。 乳儿应以室温的温水池澡。另一种方式则是以湿手巾包住婴 儿，每15分钟换一次。 勿忍痛 你若感到非常不舒畅，可服用止痛药。维克利博士建议，成人 服用2片阿司匹灵或2片acetaminophen，每4钟头服用一次。 Acetaminophen的长处是较少人对于它过敏。 因为阿司匹林acetamlnoPllen的作用方式有些差别，因此你 若感觉使用不论什么一种皆无法有用地节制发烧，不妨两种并用。每6 钟头服用2片阿司匹林及2片acetamin。phen。或先服用2片阿司 匹林，3钟头后再服用2片acetaminophen。但服用这些药物前，需 先经医师同意。 让小孩服用acetaminophen 春秋低于21岁的小孩，应制止阿司匹林。因为阿司匹林有可能 使发烧的小孩爆发雷氏症候群(Reye's syndrome)，这是一种有致 命性的神经器官疾病。应以acetaminoPhen代替。以每磅身体的重量服用 5--7毫克的方式，计算acetaminoPhen的用量。每4钟头服用一 次。"增长使用频率或超过适当剂量，都有危险。" 穿衣适量 使用知识来判断穿衣服的多寡。如果你很热，则脱下过多的衣 物，使体内的热气可以披发出来。但假使你打寒颤，应以衣物裹身， 直到不冷为止。 加意小乳儿，因为当他们感到过热时，并不知道卸下衣 物。其实，给小孩穿行多衣服或把他们置于酷热的场合，都有可能引 起发烧。 调治室内温度 尽有可能营造病房氛围，以利病人复原。勿使室温太高，德国医 师凡是建议勿超过18．3C。同时，应让室内程度适当地透气，以帮助复 原，但勿使用通风设备。并保持柔和的光线，使病人放松表情。 想吃就吃 发烧时期，无需忧?该吃什么或不该吃什么。有些医师偏好禁 食(只喝果汁)，直到烧退为止。有些医师则认为应该吃些东西才 好，因为身体发烧时，会耗损热量。总之，选择照旧在你，想吃什么 就吃什么。只是别忘了补充足够的水分。 医学小知识 认识危险的记号 维克利博士建议，若出现下面所开列情形，应看医生。 ·4个月以下的乳儿发烧。 ·发烧连带领部僵硬。 ·40．5℃以上的高烧，家子疗法无济于事时。 ．41．1C以上的高烧。 ·持续5天以上的发烧。 别的，6岁以下的小孩，若口温超过38．8CC，有可能引发惊风(痉 挛)。 有慢性病的成人，例如心脏疾病或呼吸道疾病的患者，有可能无 法承受持续的高烧。 温度计使用须知 你的母亲或许只要摸摸你的额头就可以浏知你的体温。但若 你没遗传到这个诀窍，或你不太信任这类方式，只好藉助温度计的 读值。 下面教你怎样得到最正确的结果： ·使用金属汞温度计(玻璃制)前，先握住顶端，快速甩动一下，使金属汞 降至35．5℃以下。如果你担心这个动作会摔掉或打断温度计，可 以在床上作。 ·吃喝完毕后，至少等30分钟，才测量体温。因为吃东西会改变口 温，因而影响正确的读值。 ·将体温表合于舌下的缺刻处(摆布皆可)。这部位较接近能反映体 内焦点温度的血管。 ·以嘴唇固定温度计，而不是用牙齿儿。以鼻呼吸，勿用口呼吸，以免 室温影响读值。将温度计含于舌下至少3分钟(有些专家偏好 5--7分钟)。 ·5岁以下的小儿童，应以肛温取代口温。肛温凡是比口温高1度左 右。肛温计较短，前端的球形较圆。 ·使用肛温计时，让小孩趴在你的大腿上，用一手固定他的半边臀 部。以凡士林润滑肛温计的前端，警惕地插入1寸摆布，切勿用 力。金属汞将很快地起头上升，待金属汞不再上升后(约1逐一2分钟 后)，将肛温计取出。 ·若温度计不慎地在嘴巴或肛门内断开，勿惊慌。这金属汞无毒，而且 凡是仅是口腔表面或肛门衬膜的表面受刮伤。但你若无法找到所 有的玻璃碎片，应快看医生。 ·使用后，以冷的番笕水清洗温度计。切勿用热水清洗。也勿存放在 靠近发热物体的地方。 ·使用电子温度计时，应依照说明书的指示。使用完毕，应以温的肥 皂水清洗管尖，或用酒精擦拭。应制止将水溅到读值表上。想的起来每 两年换一次电池。 其它回应2： 往病院送呀！ 其它回应3： 两种方法都可以用，不过物理降温没有不论什么副作用，对于低烧有很大的疗效！ 其它回应4： 先吃降温药把他的体温先降下来 其它回应5： 这不算高，只要物理降温就可以了 其它回应6： 如许的温度不算高的，只要用物理降温就可以的。给他多喝点开水。要是还不能降下来 我建议你照旧送病院看看。自己乱吃药是不合纰缪的。还有发烧是人的身体发出的一个信号。不能盲目的降温会耽误病情的。 其它回应7： 孩子发烧不到38.5就不要给孩子吃药，物理治疗， 大量的喝水，孩子一般他自己的生理系统会调治的， 如果持续几天不退热，那就得看病了。 其它回应8： 37.4度是低烧，服用优卡丹看看，如果体温接续升高的话。应快看医生。 其它回应9： 物理降温就可以了 (责任编辑：admin) |